완벽한 공부법_고영성 신명준

고영성 신명준 작가의 작품 완벽한 공부법 완공입니다.

모든 공부의 최고지침서 완벽한 공부법

음..이 책을 제가 중고등학교때 만났다면 제 인생이 바뀌었을까요??

참 궁금해집니다. 이책을 다 읽은후에..

 

 

학습된 무기력 기대의 상실 개 전기 충격실험

64회 전기충격후에 우리를 바꾸어도 학습된 무기력함으로 아무것조차 시도하지

않는다. 낙관도 학습이 된다.

기대수준을 낯추어서 작은 성공에 도전하라..

 

 

 

9시 뉴스에 부정적인 뉴스만 나온다.

자신의 장점을 바라보며 미래를 낙관적으로 그리기보다는

자신의 문제점에 매몰되어 미래를 비관적으로 보게 되는것이다.

 

 

 

니체..살아야할 이유를 아는사람은 거의 어떠한 상태에서도 견딜수가 있다.

비록 비관적인 상황에서 기대조차 찾을 수없는 상태에 있다 할지라도

내가하는 것들에 의미를 부여하고 가치를 확인한다면

견뎌내는 힘이 생기는 것이다.

 

 

 

성장형 사고방식을 형성하는 첫번째 방법은 우리의 뇌가 성장한다는

믿음을 갖는것이다. 뇌의 가소성

두번째 방법은 실패에 대한 개념을 바꾸는 것이다.

실패에 굴하지 않고, 그야말로 성장을 위한 과정이라 생각

실패로 더 많은 것을 배우고 성장한다.

 

 

 

자기의 잠재력을 인정해줄 사람이 없다면 슬퍼하지 말자.

결국, 믿는 주체는 다른사람이 아닌 자기 자신이다.

우리가 공부를 열심히 하면 뇌가 변하고 머리가 좋아진다.

 

 

 

메타인지..1976년 미국 발달심리학자 존 플라벨 그리스표현

메타인지는 자신의 인지과정에 관한 인지능력을 말한다.

다시말해 내가 뭘 알고, 뭘 모르는지, 내가하는 행동이 어떠한 결과를

낼 것인지에 대해 아는 능력..

 

 

 

기억이란 중요한것은 기술이고

기억이 작동하는 법을 이해하는것이고. 누구나 할 수 있다.

 

 

 

링컨 만일 내게 나무를 베기위해 한시간만 주어진다면 ,

우선 나는 도끼를 가는데 45분을 쓸것이다.

무조건 열심히가 아니라 중요한 건 효율적으로 일해야 한다는것..

 

 

 

 

지금까지 고영성 신영준 작가의 완벽한 공부법 완공이였습니다.

이시대의 지식인으로

우리가 나아가야 하기 위해 공부를 계속해야만 한다는것..

 

 

편안한 저녁시간 되세요