영양반찬1 영양만점의 아이들반찬 멸치볶음 요리 요즘 때가 때인만큼...집에서 지내는 시간이 많다보니.. 하루가 다르게 쌀통이 팍팍..줄어가고 와이프의 항상 고민은 바로 오늘 뭐해먹지?? 입니다. 오늘은 와이프도 도울겸 아이들 영양만점 밑반찬요리 멸치볶음을 해보았습니다. 멸치도 정말 많은 종류가 있답니다. 반찬 볶음용으로 많이 사용하시는 것이 바로 사진 속의 멸치입니다. 세멸치, 즉 아주작고 가느다란 멸치랍니다. 요리하기 전에 손으로 조금 집어 먹어보았는데,,, 음~~이건 반찬으로 조리하지 않고 그냥 먹어도 맛이나네... 라고 생각하다가..그래도 맛나게 조리를 하는편이 좋을듯 합니다. 청정바다에서 갓..잡아올려 바로 건조한 자연을 담은 세멸치 랍니다. 건강을 위해 땅콩이나 호두, 아몬드 같은 견과류를 함께 넣어주면 좋은데, 저는 집에 아몬드 밖에 없어.. 2021. 3. 27. 이전 1 다음
